臺北飼料雞，10幾歲開始聽搖滾樂和地下樂團，20幾歲迷上跑馬拉松，大部分時間都往外跑，曬得黑黑的那種。不安分是天生的——27歲後來跑去倫敦，庸庸碌碌卻又橫衝直撞，在一個陌生城市裡用身體學習什麼叫做冒險。回到台灣，喘了口氣，然後30幾歲走進巴黎。這個充滿美學與哲學的城市，即將是我的第10年，它每次都還是能在某個轉角，讓我震懾驚艷不已。

年紀稍長之後，搖滾樂變成了頌缽，馬拉松變成了遛狗漫遊，反而嚮往「低熵」、「減法」生活。獨居、沈思，慢慢來、比較快。我相信每個人在每一段路，每分每秒，都在重新學習怎麼觀看與感受世界。

Taipei, Londres, Paris — chaque ville une peau différente. Le rock, le marathon, les bols tibétains. Ce n’est pas une trajectoire, c’est une écoute. Bientôt dix ans à Paris, et la ville me surprend encore à chaque coin de rue.

2025年，我有緣去了尼泊爾，在那裡學了頌缽。第一次把缽放在掌心，讓它震動的時候，我才明白——聲音也可以是一種施予。不需要語言，不需要解釋，只是那個頻率，就已經到達了。

En 2025, au Népal, j’ai appris le chant des bols tibétains. J’ai compris que le son, lui aussi, peut être une offrande — sans mots, sans explication. Juste une vibration qui arrive.

那時候，我問了頌缽老師一個問題。

他每天免費為有緣人提供早課和晚課，從不間斷。我問他：你難道不會有能量消耗殆盡的時刻嗎？

我問這個問題的時候，還沒有真正體會到「施與受」的本質。

老師沉默了一會兒，悠悠地說——

「我在療癒他人，也在療癒自己。我每天都在與我自己對話、連結。」

« En guérissant les autres, je me guéris moi-même. Chaque jour, je suis en dialogue avec moi-même, en connexion avec ce que je suis. »

那句話，我帶回了巴黎。後來我慢慢明白，寫作對我來說，也是同樣的事。我在把話說給你聽的時候，也在把話說給自己聽。

佛典裡有一個詞，叫做福田。

田，是種下去的地方。福，是從那裡長出來的東西。

金剛經裡說：

「不應住色生心，不應住聲香味觸法生心，應生無所住心。」

Il ne faut pas laisser son esprit s’attacher aux formes, aux sons, aux parfums, aux saveurs, aux sensations ou aux phénomènes. Il faut laisser surgir un esprit sans demeure fixe.

文字、聲音、一次隨喜——施與受，都不執著於形式。心到，已足矣。

如果這裡的文字曾經陪你度過一個陰雨的午後，或者讓你想起了某個你以為已經忘記的事——

謝謝你願意佈施我長期（複利）的寫作計劃，我會將每月收到的隨喜金，撥出 10% 捐給不同的慈善與公益團體——動物保護、環境守護、弱勢支持。每一筆都會記錄，每一筆都是我們共同種下的田。

Dix pour cent de chaque offrande sera reversé à des associations caritatives. Ensemble, nous semons.

每一個字，每一個心念，都是種下去的種子。

因，在此刻。果，在某個你我都不知道的地方。

Chaque mot, chaque intention — une graine que l’on sème sans savoir où elle fleurira.

隨喜帳號：Revolut Link or Revolut Account: @tingyib7bb